Khi nói đến rượu vang, mọi người thường nghĩ ngay đến hương vị tuyệt vời, buổi tiệc tùng sang trọng, hoặc là một phần không thể thiếu trong các bữa ăn gia đình. Tuy nhiên, ít người biết đến lượng calories có trong rượi vang, sẽ là một yếu tố quan trọng đối với những ai đang theo dõi chế độ ăn uống hoặc muốn duy trì một lối sống lành mạnh.

Lượng Calories Trong Rượu Vang Là Bao Nhiêu?

Lượng calo có trong mỗi ly rượu vang phụ thuộc vào loại rượu, nồng độ cồn, độ ngọt của rượu và dung tích ly chứa rượu. Một ly rượu vang (khoảng 150ml) chứa từ 100 đến 150 calories, tùy thuộc vào loại vang và độ ngọt của nó. Rượu vang đỏ thường có lượng calories cao hơn rượu vang trắng do hàm lượng đường và cồn cao hơn.

Cụ thể, một ly rượu vang 150ml có nồng độ cồn 13% sẽ có 130-140 calo, trong khi một ly 175ml lớn hơn với nồng độ cồn 15% sẽ có 175 calo.

Tìm hiểu lượng Calories Trong Rượu Vang 

Rượu có lượng calo rất cao trên mỗi gam

Các loại rượu có hàm lượng calo cao nhất thường có hàm lượng cồn cao nhất. Rượu có 7 calo mỗi gram so với carbohydrate (đường), có 4 calo mỗi gram. Điều này có nghĩa là một số loại rượu vang ngọt có ít calo hơn một số loại rượu vang khô (dry wine)! Rượu vang khô thường có nồng độ cồn từ khoảng 11% đến khoảng 14%. Tuy nhiên, kiểm tra nhanh tỷ lệ cồn của rượu vang tại cửa hàng tạp hóa cho thấy nhiều loại rượu khô thường vượt quá 15%. Một ly rượu vang khô tiêu chuẩn 6 oz (177 ml) với 15% cồn có 175 calo.

So Sánh Calories Giữa Các Loại Rượu Vang

Rượu vang trắng thường có ít calories hơn rượu vang đỏ. Ví dụ, rượu vang Chardonnay có khoảng 123 calories/150ml, trong khi rượu vang Merlot có khoảng 122 calories cho cùng lượng. Đáng chú ý, rượu vang ngọt như Moscato hoặc các loại rượu vang đậm đà như Port có thể chứa nhiều calories hơn, do hàm lượng đường cao.

Đường trong rượu sâm panh & rượu vang sủi

Rượu sâm banh và rượu vang sủi có thêm đường và rượu. Lượng bổ sung được gọi là “liều lượng” và được thêm vào trong quá trình sản xuất rượu sâm panh. Liều lượng có thể dao động từ không có (còn gọi là “ Brut Nature ” hoặc “ Brut Zero”) đến ngọt (còn gọi là “Doux”) với tối đa 50 g/L đường. Luật pháp vùng Champagne ở Pháp yêu cầu rượu vang không được chứa quá 12,5% cồn. Tuy nhiên, rượu sủi bọt không phải Champagne có phạm vi từ rất nhẹ, khoảng 9% cồn, đến cao, ở mức 15%. Đối với lượng rót tiêu chuẩn 150 ml, Champagne dao động từ 124 calo (Brut Zero) đến 175 calo (Doux).  

Nguồn: Winefolly

Tạm kết

D.CHEERY WINE - NƠI THỎA MÃN ĐAM MÊ RƯỢU VANG CỦA BẠN

☎️ Hotline: 0934 31 23 23

📍L1 24B TTTM Vincom Hạ Long, Quảng Ninh

📍436 Nguyễn Văn Cừ, Hồng Hải, Hạ Long, Quảng Ninh